[몰입] 몰입 클럽 참여 후기 (Feat. 4주차)

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Contents

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☆ 개요

각자 메일로 보낸 몰입 경과일지에 대한 피드백을 주시는 방식으로 진행되었습니다. 대략 타임 라인은 아래와 같습니다.

10:00 ~ 10:55 | 인트로 및 사고력 향상 및 문제해결을 위한 몰입

10:55 ~ 11:20 | 수험공부를 위한 몰입

 

글은 아래와 같은 형식으로 작성되었습니다.

몰입 경과일지 사례 요약

교수님의 피드백

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1. 한 주 간 몰입 내용

1️⃣ 몰입 경과 일지 메일

[4주 차 몰입 경과 일지 메일]
이번주에는 추천시스템에 대한 대회를 진행했습니다. 책에 대한 평점을 예측하여 추천해주는 대회입니다. 처음 제대로 진행해보는 대회이기도해서 처음부터 매우 설렜습니다.
월요일 대회가 열리고, 대회와 관련된 강의, 실습 코드, 미션까지 진행하면서 대회까지 진행하다보니 매일 새벽 3시까지 하고, 오전 10시에 일어나 계속 공부했습니다. 점심이나 저녁에 밥을 먹으면서도 모니터를 보며 먹었습니다. 시간이 날때 마다 틈틈이 어떻게 하면 대회를 몰입해서 진행할 수 있을까를 생각했습니다. 그러면서 대회에서 유저의 평점을 예측하는데 여러 가지 방법을 시도하고, 그걸 팀원에게 공유하는 방향으로 조금씩 생각을 하기 시작했습니다. 잘때도 생각하며 잠들었고, 침대에 누어 한 20분정도는 아이디어가 떠올라, 새로 구매한 아이디어 노트에 아이디어들을 적다가 잠들었습니다. 아침에 일어날 때는 생각하며 일어나진 않았지만, 정신을 차리고 대회 관련 주제들이 뭐가 있었지 하면서 천천히 기억을 더듬어 생각을 했습니다. 
 하지만 소화해야할 공부량이 너무 많았고, 조금 지쳤습니다. 그러다, 목요일 저녁에 치킨과 맥주를 먹으며 유튜브를 보고 2시간 정도 놀았습니다. 저도 모르게 참아가며 공부를 하고있었던 모양입니다. 그리고, 금요일도 열심히 진행하였고, 대회 진행을 팀으로 같이 시너지를 일으키며 진행하는 아이디어가 떠올라 팀원들에게 공유했습니다. 팀원들이 정말 너무 좋은 아이디어라며 다들 좋다고 해주셨습니다. 아이디어는 간단했습니다. 분석의 프로세스를 대분류, 소분류로 나누고, 각자 조작변인 1개씩만 건드려서 가설을 세우고 검증할 수 있는 시스템을 만들어보는 것이었습니다. 그걸 서로 공유해가며 성능을 높힐 수 있는 양식을 노션과 구글시트를 통해 컨셉을 잡은게 전부였습니다. 그리고 샤워를 하다가 또 좋은 아이디어가 떠올라 노트에 적었습니다. 그리고 또 유튜브를 보며 조금 놀았습니다. 뭔가 아직 놀고 싶은 유혹이 커지면 놀아버리게 되는 것 같습니다.
 그래도 뭔가 슬로싱킹을 어떻게 해야하는지 약간 느낌이 옵니다. 조급해지고 생각이 아닌 행동이 앞서기 시작하면서 불안해지면, 유튜브에서 명상 콘텐츠를 보며 모든 것을 놓아버리는 상상을 합니다. 내 자신도 놓아버리고, 집착을 다 놓아버리는 느낌을 받으면, 갑자기 마음이 뭉실 가벼워지는 느낌을 받으면서 고요하고 편안해집니다. 그렇게 20분, 길게는 1시간 정도 명상을 하고 문제를 천천히 바라보면 어느 순간 아이디어가 떠오릅니다. 
대회는 다음주 목요일 까지입니다. 토,일을 거쳐 대회에서 어떻게 하면 성능을 높힐지만 몰입해보겠습니다.

 

2️⃣ 교수님 피드백

현재 명상따로, 생각 따로 하는데, 그것을 합치는게 좋겠습니다. 명상이 곧 몰입입니다. 명상하듯 생각해보길 추천드립니다.

이 피드백을 듣고, 굉장히 놀랐습니다. 무의식적으로 공부는 정신을 또렷히 하고, 허리를 곧게 핀다음에 딱 집중해서 해야지 라는 전제가 깔려있었습니다. 이 피드백을 듣고, 완전히 이완해서 천천히 공부를 시작할 수 있다는 것을 알았습니다. 명상 하듯 생각하는 공부를 어떻게 하는 건지 다양한 방법으로 시도해보고 싶습니다.

 

 

2. 몰입 클럽 Zoom 미팅 후기

1️⃣  인상깊었던 피드백과 내 생각

1) 영어권 국가에서 박사 과정이신 분의 사례

이 분은 몰입을 굉장히 인텐시브하게 잘 실천하시는 분이어서 정말 배울게 많은 사례입니다.

깨어있는 시간엔 최대한 문제만 생각하고 있습니다. 유튜브/지인만남/ SNS는 아예하지 않고, 하루에 평균 12~13시간씩 공부하고 있습니다. 최선을 다한다는 느낌이 들고, 매주 최선의 기준이 높아지는 것 같습니다. 예전과의 차이는, 예전엔 간헐적으로 깊은 집중을 했고, 한주나 두주에 하루정도는 꼭 쉬면서 놀았는데, 요즘은 그렇지않고 깊은 집중일 이어나가고 있습니다.

본인이 이게 최선이라는 것을 알고, 지난 주보다 이번 주가 더 생산적이라고 느끼는데, 몰입을 이어가면 매주 지금이 최선이라고 느낄겁니다. 근데 몰입을 하면 사회생활을 접게되는데, 그러면 왕따가 되는 등 문제가 생길것이라고 생각하는 경우가 있습니다. 전혀 걱정할 필요가 없습니다. 단적인 예로, 몰입을 통해 성과가 생기면 사회적 지위가 달라집니다. 그리고, 현재 이분의 몰입은 한 문제에만 몰입하는거랑 조금 다릅니다. FP(Focusing Point)가 계속 바뀌는데 그래도 몰입을 실천하면 항상 최선이라고 느껴집니다. 잘하고 있습니다.

몰입을 통해 사회생활을 잘 안하게 되고, 그게 문제가 될 수 있다는 것은 저도 어렴풋이 문제가 되지 않을까라고 생각했었습니다. 하지만, 교수님이 몰입을 통해 재료공학 분야에 다양한 난제를 푸셨고, 서울대학교 교수님으로 있으신게 정말 몰입의 산증인처럼 느껴졌습니다. 물론, 모두 그렇게 될 수 있는 것은 아니지만, 몰입을 통한 다양한 성공사례를 접함으로써 조금씩 몰입의 힘에 대한 믿음이 생기고 있습니다. 

 

2) 영어권 대학에서 교육분야 박사 과정이신 분의 사례

끊임 없이 1초도 쉬지않고, 생각하는 것이 정말 어려운 일이라는 것을 실감합니다. 약한 몰입을 통해 서서히 결과물에 도움이 되고 있구나 정도를 느끼고 있습니다. 해야할 일이 있으면 무조건 읽기 시작합니다. 하기 싫다는 느낌이나 감정이 들면, 그래 하기싫지만 그래도 해야지 하면서 그냥 해 나가고 있습니다.

직전 사례와 대조되는 부분이 있습니다. 인텐스하게 몰입하면 크게 도움이 되지만, 그렇지 않으면 적당히 도움이 됩니다. 즉, 하는 만큼 도움이 됩니다. 그리고, 하기 싫은데 억지로 하지말고, 그 주제에 대해서 생각을 해야합니다. 해야지 해야지 하기보다는, 그 주제에 대해 생각을 하는 것이 포인트입니다. 지금 내가 어디까지 알고, 어디서 막혀있는 건지 생각을 해야합니다. 억지로 하면 안됩니다. 어려운 부분들은 몰입도만 올라가면 자연스럽게 다 해결이 됩니다. 몰입도만 올라가면, 막혀있던 모든 부분이 해결이 되기 때문에 결과에 집착하기보단, 천천히 생각을 해야합니다. 의식을 점점 그 문제에 대한 생각으로 채워가야합니다. 그러면 자연스럽게 SNS, 인스타그램 이런 것들이 의식에 자극을 줘서 몰입에 방해되니까 안하게 됩니다.

이 피드백은 정말 제게도 큰 도움이 되었습니다. 저는 하기싫어도 참고 몰입도를 올려야되는 것으로 생각하고 있었습니다. 그런데 그게 아니었습니다. 주어진 문제에 대해 마음을 고요히하고 생각을 해야합니다. 하기 싫은 마음이 생기는 것은 과정을 건너뛰고 빨리 결과를 보고 싶은데, 잘 안되니 그런것이란 생각이 들었습니다. 그러니 결과보단 그래서 지금 내가 어디까지 파악이 된것이고, 어디를 모르는 것일까? 하면서 생각을 시작해야 합니다. 명상하듯이 고요하게 생각하는 것입니다. 이런 생각마저 하기싫다는 마음이 들면, 잠깐 산책을 하거나 그냥 안해버리는게 나을것 같단 생각이 듭니다. 하지만, 자극을 추구하기보단 문제에 호기심을 느끼며 천천히 생각을 시작해보는게 몰입의 측면에서 훨씬 좋다는 것을 알았습니다.

 

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이상으로 제 4주차 몰입 내용과 피드백, 그리고 다른 분들의 인상깊었던 피드백과 제 생각을 정리해봤습니다.

다음에 더 재미있고 유익한 컨텐츠로 찾아오겠습니다.

 

읽어주셔서 감사합니다.

 

1. 대표 이미지: https://pixabay.com/ko/photos/%ed%9d%ac%ea%b3%a0-%eb%a7%a4%eb%81%84%eb%9f%ac%ec%9a%b4-%ec%b9%a0%ed%8c%90-%eb%82%a8%ec%84%b1-849810/
2. 황농문 교수님 몰입 유튜브 : https://www.youtube.com/c/%ED%99%A9%EB%86%8D%EB%AC%B8%EC%9D%98%EB%AA%B0%EC%9E%85%EC%9D%B4%EC%95%BC%EA%B8%B0